Đại Học Thú Y | Nghành Thú Y

LƯU Ý KHI ĐĂNG BÀI

1/ Chỉ post những chủ đề đã có trong diễn đàn.

2/ Ai đăng bài trùng nội dung, sai BOX lần đầu gửi tin nhắn nhắc nhở, lần sau BAN NICK vĩnh viễn.

3/ Không được có tính trạng đăng BOX này mà link thì không liên quan tới BOX đăng thì cũng không được.

4/ Comment phải có tính xây dựng đúng trọng tâm, comment linh tinh là BAN ngay. Comment không được chèn link.

5/ Đăng bài nội dung quá ngắn cũng không được.

6/ Đăng tiêu đề phải có dấu.

7/ Bài viết không lành mạnh liên quan XXX, cờ bạc....

8/ Comment không được gây bất hòa với các thành viên khác.

Không thể bỏ qua các loại nước ép trái cây tốt cho sức khỏe

Thảo luận trong 'Quán Ăn - Cafe - Đồ Ăn' bắt đầu bởi hainp0714, 16/5/18.

  1. hainp0714

    hainp0714 New Member

    CAO DANG DUOC HA NOI - Giảm cân không cần dùng thuốc là điều tuyệt vời nhất dành cho các chị em. Một phương pháp giảm cân thiên nhiên, tốt cho sức khỏe chính là dựa vào nước hoa quả thiên nhiên.

    [​IMG]

    Xem thêm: Nước ép chanh dây.

    1. Nước dừa

    Nước uống thiên nhiên giúp giảm cân và duoc/" class="keywordReplace">dinh dưỡng nhất mà bạn có thể thử là nước dừa. Hàm lượng điện phân trong nước dừa sẽ kích thích và làm cơ thể trẻ hóa lại, đồng thời phá vỡ lẽ chất béo lưu trữ trong cơ thể và làm cho bạn thưởng thức tràn trề năng lượng trong một thời gian dài.

    2. Nước ép nam việt quất

    Nam việt quất là trái cây giàu vitamin, chất dinh dưỡng và khoáng vật. Nước ép nam việt quất vững chắc sẽ thúc đẩy lối sống lành mạnh cũng như nâng cao tốc độ trao đổi chất của bạn.

    3. Nước chanh

    Uống nước chanh ấm với một nhúm muối và mật ong vào buổi sáng có thể giúp giảm cân. Theo các nghiên cứu, chanh chứa Một số acid hữu cơ, glucoxit, vitamin C, B1, B2, PP, đường, can-xi, phốt-pho, sắt giúp bạn giảm cân.

    Xem thêm: Nước suối đóng chai.

    4. Nước ép bưởi

    Bưởi là loại quả không có chất béo nhưng lại chứa Một vài enzyme giúp đốt cháy chất béo cao. Các nghiên cứu đang cho thấy, bưởi bổ trợ làm mới nồng độ insulin, thành thử tác động đến tỉ lệ trao đổi chất.

    Với lượng vitamin A, C cao cùng với bản chất chống oxy hóa khá cao, bưởi giúp duy trì độ ẩm trong da, bảo vệ da khỏi bị khô, mụn trứng cá và nếp nhăn, bệnh vẩy nến. Uống trước bữa ăn mội ngày 1- 2 ly nước ép bưởi sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả giảm cân chóng vánh.

    5. Nước ép dưa leo

    Từ xưa tới nay dưa leo luôn được các bạn nữ sử dụng cho công tác đáng iu của mình, vào những ngày khí hậu nắng nóng một ly nước dưa leo chanh mát lạnh giải khát còn có tác dụng giảm cân cho vóc dáng thanh mảnh gọn và trị mụn cải thiện làn da cho bạn một làn da căng bóng mịn màng.

    6. Nước ép nho

    Nước ép nho cũng là một món uống rất giàu dinh dưỡng và giúp giảm cân cực hiệu quả. Bạn có thể sử dụng nước ép nho sau những buổi tập thể dục như: đi bộ, yoga, gym… Ngoài tác dụng giảm cân, thường xuyên uống nước ép nho còn giúp phòng chống tế bào ung thư, thanh lọc và thúc đẩy lưu thông máu, phòng chống bệnh tim, giảm thiểu tổn thương lên não gây đột quỵ.

    Lưu ý: Bạn nên uống nước hoa quả trước khi ăn cơm

    Trước mỗi bữa ăn, bạn nên uống 1 cốc nước hoa quả thiên nhiên. Như vậy dạ dày của bạn sẽ không còn phát tín hiệu kêu đói ầm ĩ, bạn sẽ ăn ít hơn, không cần nhịn ăn mà khẩu phần ăn cũng thấp xuống. Đây là mẹo sáng ý giảm cân không dùng thuốc giúp bạn không “vượt quá chỉ tiêu” trong mỗi bữa. Đối với các loại nước có độ chua cao như bưởi, chanh thì bạn không nên sử dụng cách này vì chúng sẽ gây hại cho bao tử của bạn.
     

    Like Ủng Hộ Diễn Đàn

Xét tuyển Trung Cấp Y Dược Hà Nội năm 2016 Tuyển sinh Liên thông Học Viện Tài Chính năm 2016 Tuyển sinh Liên thông Học Viện Ngân Hàng năm 2016

Chia sẻ trang này